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“脚跟分开，屁股抬高点。”牢房里响起光头刘厚重的吼声。
在看出秦天的天赋后，光头刘就想着教秦天打拳，而对于秦天这个初学者来说现在要学的不是拳术，而是马步。对于一个拳师来说马步是非常重要的，就像军人的军姿一样，关键在于一个‘稳’字。试想一个连站都站不稳的人这么可能成为一个优秀的拳师。
牢房里，此时秦天身体成半蹲状，两脚分开，左臂握拳横放于腰间，右臂则垂直的伸向前方，在他的右臂上还挂着几张椅子，而在他的头上顶的却是洗脸盆和毛巾，几乎把所有能加重重量的东西都顶在了他的身上。
光头刘则站在他身边，一边拍打着他，指点着他该怎么样才能站好马步，直到帮秦天纠正好最后一点瑕疵后，这才向后退了一步，正面看了一眼感觉没问题了，这才说道：“就这样站好，现在我问你你来回答，昨天我教你的还记得吗？”
“什么？”不明白光头刘的问话，秦天随口问了道。
“不想挨打，一未的躲闪是不行的，而是将对手打倒不给他还手的机会。”光头刘说着快速的一个直拳过去，狠狠的打在了秦天的脸上。淬不及防的秦天当下被打翻在地上。
“重新站好。”看着倒在地上的秦天，光头刘怒斥了一句，有种狠贴补成钢的意思。其实，在他心里还在暗叹秦天快速的学习能力，要知道刚才他那一拳可以用了八成的力道。
秦天站好马步，在其他犯人将负重新加在他的身上后，光头刘继续说道：“打击敌人最有效的办法有三点：一，快。二，准。三，狠。”说完顿了顿他要给秦天一点消化的时间，过了一会这才问道：“两点之间什么最短？”
“直线最短。”虽然不知道光头刘这么问，但秦天还是自觉的回答了一句。
“很好。”光头刘满意的点点头，“快就是指，以最短的距离和最快的速度打击敌人，这样可以让对手防不胜防。”说完又一次伸拳向秦天打了过去。
这次因为有了上次的教训，在光头刘说话的时候秦天就开始防备着，看到光头刘的拳头向自己打来，慌忙的侧头躲，不过这次依然被击中。不过光头刘的拳头是擦着秦天的耳朵过去的。而在秦天躲开攻击的瞬间因为身体的晃动，加在他身上的负重又一次掉了下来。
“小子，你难道要别人经常叫你废物？”
“不想。”
“大声点，我听不到。”
“不想。”这次秦天是用大吼叫出了‘不想’两个字。
“很好。”光头刘满意的点了点头，“既然不想，那就给我用心的学，我说的每一点都给我用心记住了。”
光头刘在走着，不时的对着秦天打几拳，再挨了几次打后秦天慢慢的掌握的技巧，慢慢的他能躲过光头刘的攻击，再后来他不但能躲开光头刘的攻击甚至就连身上的负重也不曾掉落。
秦天如此快速的学习能力不仅让光头刘惊讶，就连看着们练习的六名犯人也看着惊讶，他们相信，现在的秦天即使他们六人加起来也不会是其对手。
“刚才是快，现在我来讲准。准：在打架的时候每次出拳都会浪费一定的体力，如果体力跟不上那么也就代表你要败了。体力是死的而人却是活的，所以在打架中我们就要学会节省体力，一个不经意的动作，没必要的一次出手都会节省很多体力。所以，就要不出手则已一出手必中。”光头刘说完，抬腿一脚踢在了秦天的身上，他这次出手可以说是快，准让秦天防不胜防。
光头刘今天已经讲了很多，没必要再将准细细的讲了，接下来他要为秦天讲什么叫狠。“狠，就是不重则已，一旦击中那就让对方起不来，就像你昨天打大鸟的那一拳，一拳下去让他不再有战斗能力。”
秦天一边听着，一边仔细的盯着光头刘，根据光头刘的几次出手他已经了解到了一个习惯，那就是在他每次说完话后都会出手打自己。然而这次却让秦天失望了，这次光头刘并没有出手，而是围着秦天走了一圈，看着秦天摇摇晃晃的身体，说道：“刚才那三个还不是最主要的。”
听了光头刘这话，秦天先是一愣，他感觉这三点非常在理，如果这三点都不是主要的那什么才是主要的。就在他疑惑的时候，只听光头刘继续说道：“最主要的是一个稳字，试想如果你连站都站不稳何谈打倒对手。”说完伸手伸手在秦天后背轻轻一推，秦天的身体就自然的倒了下去。
这可就冤枉了秦天，试想，谁站这么久都会累的。
看到秦天此刻的表情，光头刘就知道他要说什么，不等秦天说话，便开口说了一句：“所以你要好好练，一切花招都只是辅助。只有身体好才是真的好。”
光头刘说完自己该说的不再理会秦天，对着手下们吩咐了一句：“给我盯着他，要是他敢偷懒就给我好好教训他。”后又一次躺在了床上，好像教秦天打拳已经浪费了很多体力。
既然已经决定要努力学拳，这样才能保护自己不受别人欺负，不用别人监督，秦天自觉的练了起来。站着马步，回想着刚才光头刘所教的。慢慢的脑海中出现了一场打斗画面，秦天一个人面对着千军万马却面不改色，拳脚并用冲杀在千军万马之中犹如无人之境。直到最后一个让你一匹马被自己踩在脚下，秦天不禁‘哈哈’大笑起来。
等他回过神来，却看到众人惊奇的看着自己，就像在南极看到了北极熊一样。便疑惑的问了一句：“你们在看什么？”
这时大鸟走上前对着想伸手拍秦天的肩膀，不过却被秦天轻易的躲了过去，失望的收回伸出去的手，“小子，你知不知道你站了多久了。”
“没多长时间啊！”秦天并没有说假话，他是真的只感觉自己每站多久。
“小子，你已经站了六个多小时了。”大鸟说着趁着秦天愣神之际伸手攀在秦天的肩膀上，“兄弟，你是我见过天赋最后的拳师了。”此时的他好像已经忘记，就在昨天秦天还一拳狠狠的砸在他的脸上，顺带着掉了两颗牙。
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